°Ë»ö°á°ú: | ÃÑ 42600°³ Áß 1 - 10 |
º¹¾àÁöµµ
¼ÓÄÚÁ¤
• ¼ºÀÎ ¹× 12¼¼ ÀÌ»óÀº 1ȸ 1Á¤À» 4~6½Ã°£¸¶´Ù º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. ´Ü, 24½Ã°£ ³»¿¡ 4Á¤À» ÃÊ°úÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. • 8...
´º·Îüũ
• »çÀü Áغñ ◦ ¹Ýµå½Ã µÎ ¹ßÀ» °Ë»çÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ◦ øºÎÁ¦¸¦ ºÎÂøÇϱâ Àü ¾ç¸» ȤÀº ½Å¹ßÀ» ¹þ°í ¹ßÀ»...
¹Ì¾ß¸®Áø°ú¸³
ÀϹÝÀûÀ¸·Î 1ÀÏ 3ȸ ½ÄÈÄ¿¡ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. Àǻ糪 ¾à»ç¿Í »óÀÇ ¾øÀÌ ÀÓÀÇ·Î ¿ë·®À» ¹Ù²ÙÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
µ§µå·Îºñ´©
Àǻ簡 Áö½ÃÇÑ ¿ë·®°ú ¿ë¹ý´ë·Î »ç¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾× Àû´ç·®À» ÃëÇØ Á¥Àº µÎÇÇÀ§¿¡ ¹Ù¸£°í °ÅÇ°ÀÌ ³ªµµ·Ï ¸À»çÁöÇÑ ÈÄ ¹°·Î Çó±Á´Ï´Ù. ÀÇ»çÀÇ...
°í³¯¿¡ÇÁ¸ÖƼµµÁîÁÖ
• ÀÌ ¾àÀº ÇÇÇÏÁÖ»ç ȤÀº ±ÙÀ°ÁÖ»ç·Î Åõ¿©ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¾àÇ°Àº »ç¿ëÁ÷Àü Á¦°øµÈ Èñ¼®¾×À¸·Î ÀçÁ¶Á¦ÇØ¾ß Çϸç, 75 IU ȤÀº 150...
Á¶ÀΞÇ÷¯½º¿¬Áúĸ½¶
• ¼ºÀÎ ¹× 8¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¾î¸°ÀÌ´Â 1ÀÏ 2ȸ, 1ȸ 1ĸ½¶À» º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¹Ì¼Ò½ºÅçÁ¤
ÀÇ»ç, ¾à»ç°¡ Áö½ÃÇÑ ¿ë·®, ¿ë¹ý´ë·Î º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¾àÀº ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ¶Ç´Â ½ÄÈÄ, ÀÚ±âÀü¿¡ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¾à Àüü¸¦ »ïų¼ö ¾øÀ» °æ¿ì ºÎ¼ö°Å...
¸®¹Ù·ç½ºÄ°¼¿ - µ¿ÀÏÇÑ Á¦Çü, ¼ººÐ, ÇÔ·®ÀÇ ÀǾàÇ°
Àǻ糪 ¾à»ç°¡ Áö½ÃÇÑ ´ë·Î Á¤È®È÷ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÁøÆÊÁ¤
• 15¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀÎÀº 1ȸ 1Á¤, 1ÀÏ 3ȸ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù.
·¹¿À¶ô½ºÁ¤
ÀÌ ¾àÀº ¾Ã°Å³ª ºÎ¼ö°Å³ª °¥¾Æ¼ º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. º¹¿ë 1½Ã°£ À̳»¿¡´Â ¿ìÀ¯³ª Á¦»êÁ¦¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹° 6-8ÄÅÁ¤µµ¿Í ÇÔ²²...